Welkom!
Welkom op de website van het boek Het binnenwereldbos, een belevingsroman over wat het volgen van therapie met je kan doen.
Ik loop zelf nog vaak rond in dit bijzondere bos en leer altijd weer nieuwe paden en interessante gebieden kennen.
In de prak
Ik kreeg in het staartje van de corona-periode een joekel van een burn-out. Dat was niet de eerste en ik nam de beslissing nu écht iets met mijn worstelingen en ingesleten paden te gaan doen.
Voorheen had ik mezelf en mijn leven altijd een beetje afgestoft, de boel wat rust gegeven en was ik na een tijdje weer doorgegaan met waar ik mee bezig was geweest voor die burn-out.
Nu was het anders; er borrelden herinneringen en gevoelens omhoog die niet meer opzij gezet wilden worden. Ze wilden ál mijn aandacht en ik besloot een tijd lang therapie te gaan volgen.
Geschreven tijdens therapie
Twee intensieve jaren later begreep ik niet alleen veel meer over wat transgenerationeel trauma en emotionele verwaarlozing met mij gedaan hadden, maar had ik ook belangrijke handvaten meegekregen voor de rest van mijn leven. Daar ben ik mijn therapeuten nog altijd zeer dankbaar voor. Mijn leven voelt nu écht van mij.
Maar naast al dat moois was er ook nog iets anders ontstaan; mijn debuutroman! Ik schreef het in de tijd dat ik in therapie zat en het was mijn manier om te stoppen met zwijgen en te laten zien wie ik werkelijk ben.
Sprookjes en fantaseren
Het boek is geschreven vanuit het zichtpunt van mijn achtjarige innerlijke kind dat in deze periode steeds meer van zich liet horen. In het boek vertelt zij over zichzelf; over haar avonturen in het binnenwereldbos waar zij dezelfde soort obstakels en verassingen tegen kwam als ik tegelijkertijd deed in therapie. En omdat zij zo van sprookjes en fantaseren houdt, zijn in het verhaal - om maar iets te noemen - de belemmerende overtuigingen vermomt als boze jagers en duiken verborgen gevoelens op in de vorm van bijzondere fabelfiguren.
De symboliek in het boek leent zich er voor om jouw eigen emoties en overtuigingen tijdens het lezen te kunnen herkennen. Wandel je mee langs bekende paden?
Gebruik tijdens therapie
Dit boek kan gebruikt worden tijdens (schema)therapie - als ondersteuning; het kan een brug slaan van de praktijk naar de belevingswereld en kan troost en herkenning bieden. Het is ook geschikt voor jongvolwassenen en tieners, vanaf 14 jaar.
Daarnaast is het ook goed leesbaar voor iedereen die gewoon af en toe worstelt in het leven en de eigen binnenwereld. We struikelen nou eenmaal allemaal wel eens over uitstekende boomwortels...
